腰が・・・

数日前から腰痛です。椎間板ヘルニア持ちなんですけど、ここ数年ダマシだまし何とかなっていました。このところ重いもの持ったりしてましたからね。水槽の水運んだり…。腰痛は、まず安静またはコルセットで固定して痛みを取ってから腹筋背筋の運動を暖めながら少しずつ、ですね。もう慣れました。

ダンススイミングチャレンジ

辰巳水泳場で開催されたダンススイミングチャレンジに参加して来ました。ちあきちゃんとアモンちゃん、よっしーとやんぴーとその他数名で・・・。ウォーターボーイズ＆シンクロショーの後の体験会では、リズム水泳、変則水泳、リフト＆ジャンプ体験と、やってみたいことに分かれての体験会。やっぱプロが違うなぁ。簡単に見えるジャンプ１つも、様々な細かいコツがあることあること！貴重な経験でとっても面白かったです。

２４時間心電図

24時間心電図を装着中です。以前はカセットテープ記録式装置をベルトで固定したものでしたが、今では軽量化して、すべてシールで貼ってる状態です。行動記録もメモします。シャワーや風呂以外は普通の生活です。ジムで運動してもＯＫで、運動中のデータも入れたいので、明日ジムに行ってから２４時間経過したところで外す予定です。装着前に心臓エコー検査をしました。自分も画面を見ながら説明を受けながら、詳しく教えてもらえました。とても丁寧に解説してくれるんです。心臓の弁の状態や、心筋の厚みや動きなど、問題ないということです。なので、心筋症や弁膜関係の病気からブロックを起こしているのではないということが分かってよかったです。伝導系に何か異常があるかどうかは、２４時間心電図で解明されるでしょう。房室ブロックは子供でも見られることがあり、何もなくずっと過ごす人も多く、なんかそういう話を聞くと身近な病気？なのかなと。治療も必要なく行動も制限ないとしたら、なぜ病気が付いてるんだろう！？

第Ⅰ度房室ブロック

先日の市民健康診断での心電図に「第Ⅰ度房室ブロック」という所見が出ました。初めてです。これ何？

早速循環器科に行って来ました。毎年の検診で行ってる胃腸科と同じように、私が探して行った病院は当たりが多いです。診察の時間も長いし、とても詳しくこの症状についての説明をしてくれて、質問にも丁寧に答えてくれました。心臓の仕組みとか、心電図の見方など、紙に図を書いて丁寧に説明してくれて、とても勉強になりました。

原則的に第Ⅰ度の場合は治療は不要のようですが、もっと詳細にどの部分でブロックが起きているか、念のために来週、エコーによる心臓の検査と、必要はないでしょうとは言われましたが、安心も手に入れたいので、２４時間心電図検査の希望を出しました。エコーの後、携帯心電図検査器を装着して、通常の生活を２４時間過ごします。といっても、濡れる行為（風呂や汗をたくさんかく運動など）は出来ませんが、それが無ければジムに行って運動してもジョギングしてもいいそうです。通常の生活での心電図を採るためです。

心房→心室の伝導時間が病的に長い第１度ブロック、心房→心室への刺激の一部が心室に伝わらない第２度ブロック、心房→心室への伝導が完全になくなってまったく心室に伝わらない第３度ブロックです。第３度になると心臓が止まってしまう状態なので、治療が必要になり、ペースメーカー装着となります。原因はいろいろあるようですが、自分は高血圧でもないし、心筋梗塞や心筋炎などの心臓病もないし、家系に心臓病の人はいないと思うし、一過性なものであることを祈ってますが…。まぁ、こういうものは一種の生活病から来る場合もあるので、自分の場合は食生活が多少不規則なので、食道狭窄も多少あるので、３食きちんと食べて、腹八分目、よく噛む、これらを気をつけるようにしたいです。

いずれにしても、来週の精密検査、いい結果が出ますように…。

謹賀新年

あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくおねがいします。

年末年始は自宅で仕事しながらのんびり過ごします。
いま、今年の万座ビーチオープンウォータースイミング大会の公式ホームページを制作中です。
ぜひみなさん参加しに来てくださいねー。

胃腸検診

１年前の検診で取る程ではないポリープがあったのと、食道と胃のつなぎ目が狭い症状があったので、再検診してきました。前日から食事制限し、当日は下剤２Ｌを２時間かけて飲んで…これが一番苦痛かも。今回初めて胃カメラを鼻から入れ、まったくの無痛で数分で終わり、腸カメラはケツから挿入、空気を入れたりしたときにちょっと痛かったけど、苦痛ってほどではなく、快適に検査を終えました。このクリニックは検査では定評がある専門病院なので良かったです。で、結果はポリープも見つからず、食道裂乳ヘルニア（胃への入り口が狭い）が認められましたが、暴飲暴食をしなければ問題ないということでした。良かった良かった。

ドライブレコーダー

業務用でタクシー等で実績をあげている（交通事故の決定的映像）ドライブレコーダーが一般向けに開発され市販されたので付けてみました。どら猫２です。テストするために、段差を少し乱暴に通過してみたところ、衝撃を検知し、自動録画を開始しました。段差を超える前の１５秒と越えた後の５秒が見事に録画されてました。事故処理のため、というのではなく、第三者の目があるという意識を持って、交通安全のために使おうと思います。

取り付け位置は、運転者からバックミラー越しに見えない位置と何トカ法で定められているということで、この位置しかありません。上半分が見えますが、ガラスの日よけ面（少し色が付いている）上なので、そこは問題にならない場所だそうです。

北関東スノボ選手権優勝！

エーデルワイススキーリゾートで行われました北関東スノボ選手権で優勝を勝ち取りました（笑）。スノボが日本に上陸してまもなく始めたスノボ。当時は禁止スキー場も沢山ありました。リフト待ちではスキーヤーにじろじろ見られ、誰も先生もおらず、逆エッジで頭を打ったりしながら苦節１５年、この喜びを誰に伝えましょうか。爆

by April Fool's Day

ハンタマ・シオ・パラッ

ハンターマウンテン塩原、略してハンタマ（半分のタマゴ）が塩をパラっ（しおぱら、しおばら）…自分で塩をパラパラふりかけてるの分かるでしょ、そこに友達と２人でスノボに行って来ました。晴天、ちょっと風が一時強かったけど、空いていたし最高でした。雪質はこの時期はこんなもん、仕方ないでしょうね。

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今日から我が家は「ひかり電話」

加入電話回線を２回線休止し、ひかり電話にしました。Bフレッツは入っているのでルータ（送られてくる）を取り付けるだけ。基本料金1700円×２回線だったのが、基本料金500円＋100円（１番号追加）、そこに２回線同時通話とナンバーディスプレイとボイスワープ（転送）の３セット入れて800円。通話料も多少安い。いわゆるＩＰ電話ですけど、プロバイダではなく、ＮＴＴが直接やっているので安心かと。一時期、加入電話債権の買取をうたっていた平成電電に移ろうかと思った矢先に倒産（やっていることはかなりズサンだったとか）するなど、やっぱ大手が安心かなぁって思うこのごろ。

インターネットするなら、NTTの光ファイバ「Ｂフレッツ」がおすすめ。工事費無料で申込受付中！

スノボは外見から

この時期は処分セール真っ盛り･･･。新作を狙う人は別として、来年買おうと思うんだったらこの時期がお得。ボードも安くなってますねー。イイモノも結構残ってたりします。値下げ率の悪いBURTONもそれなりに下がってますね。ボードはもう１０年くらい使ってるし（頻度が無いので何とか使えてますけど）、ウェアもそのくらいつかっているので、今月後半に２泊３日で友達とスノボ（他４人は全員スキーだけど）行くんで、そろそろ代えようかと。

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今シーズン最初のスノボ

今シーズンは初となるスノボに友人と行ってきました。エーデルワイススキーリゾートへ。ここは俺がスノボを始めたときに初めて行ったゲレンデである。駐車場は年中無料だし、リフト券も安め。コース的には確かに隣のハンターマウンテンの方が面白いけど、昔からスノボフレンドリーなゲレンデなので、こっちを良く利用します。ジャンプも各所にあり。今年からはヘルメット装着で。アメリカじゃスキーやスノボでメットをするのは当たり前だとか。特にスノボは逆エッジでコケると、頭を強打して大変なことになるので。

俺の"こだわり"は、リフト券の付け方。スキーヤーのように上腕につけたくない。この写真のように最近はグローブの甲に付けてます。数年前はスタッフ証のように首に垂らすのも流行ったね～。腰にぶら下げるのもアリだけど、転んで失くしてしまう可能性あり。

さて･･･

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高校サッカー・野州優勝おめでとう

いい試合でした。俺は野州を応援していました。俺の性格から言えば、ディフェンディングチャンピオンの王者鹿児島実業より、初出場で初決勝のチームを応援したくなったのでした。野州高校の個人技パワーは、チームプレイ中心が多い（と感じられる）日本のサッカーチームの中で、なんか良かったです。ノブタパワー注入されて、どちらの高校もがんばりました。ちょっともらい泣き。勝っても負けてもいい涙です。感動して泣いた涙には、疲労か何かの成分が入っていてそれが流れ出ることによって気分がすっきりするそうです。

謹賀新年

明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。年末年始は目の手術後ですので、おとなしく久々に自宅で紅白歌合戦と超常現象番組を見ながら寝正月を過ごしています。

大掃除

今日は大掃除しました。いっぱいゴミが出た！ホコリは目に悪いんですけど、ソフトサンティアで目を洗いながら・・・。明日ももう少しやらないと終わらないなぁ。ゴミ屋敷にならないように、どんどん捨てていかないとね。意外に荷物って使ってないのに、使う可能性も少ないのに、おいてあるんですね。特に衣服を大量に処分しました。ふぅ。

年賀状

今年も早めに年賀状完成しました。知り合った人には何年会っていなくても死ぬまで年１回のお便りはしようと思っています。住所知っている方には送りますので、関係者で住所交換していない人（最近はメールがあるのでなかなか交換しない場合がありますよね）は連絡ください。

喪中ハガキが来た方には、年賀状が送れないので、今年中に寒中見舞を送ります。マナーとしてはそれでいいんですよね？確か･･･。

犬が☆に･･･

俺は直接世話をしていないんですけど、実家に犬がいます。妹が飼っていて、父も散歩などの世話をしています。俺は実家に寄ったときに、ジャレてくるので、お腹をさすってやったりしてました。実家はここ（自宅兼職場）から２ｋｍ程にあって、自分の部屋もあるけど倉庫状態になっていて、たまにしか行きません。妹たちと父が寝に帰っています。

先日荷物を取りに行ったら、犬の気配が無く、玄関にある寝床はそのままあるんですけど、犬用の水やロープも無いんで、あとで聞いたら、死んだって。そうです、死んでたんです。もう数ヶ月経っている模様。会話が少なくても犬が死んだら話が出るでしょ、普通は！って友達から笑われました･･･。

もう１５年くらい･･･。大往生でしょうね。

健康診断

市の健康診断に行ってきました。節目年ということで沢山の検査をしました。結果はあまり楽しみではありませんが、郵送されてくるそうです。要再検査なんて書かれていませんように！

見た目はかなり痩せて見えるんですけど、体脂肪率は平均値内では上の方になるんですね。内蔵脂肪でもたまっているのかなぁ？食事は和食が多く、かなりバランスは採れているとは思ってるんですけどね。ただ、食習慣は悪いかもしれません。板前をやっていた影響！？で、早飯早グソが身についてしまっていて、かなり食事は早いです。ゆっくり食べないとね。それに昼過ぎに朝食、夜夕食って感じで２食が多いですね。改善しなくちゃ。

肩こり

文化の日にちょい熱を出してからどうも本調子じゃない。肩こりもひどいし。まぁ肩こりは高校生くらいからだから慣れたもんだけど、ノドにきたときは全身の関節や筋肉痛が出る。肩こりにテーピングがいいとか。針治療もやってみたいけど、背骨が曲がっているからこれは根本的には無理だな。通ってるスポーツクラブのマッサージが40分で2660円、安いでしょ。その割には結構うまいし、とっても気持ちいい。マッサージ機（リアルプロ）も買ったけど、やっぱ人間の手にはかなわないよね。

うるう秒

来年2006年1月1日午前8時59分59秒の後は午前9時丁度じゃなくて、59分60秒という1秒が挿入されるんです。忘れずに117を聞いてみようっと。

G-SHOCKを買いました

型番はGW-400J-1JF。ネットで探した最安値は税込送料込みで16,500円でした。耐衝撃・20気圧防水・電波受信・バイブレーション・温度計測・ムーンデータ・タイドグラフ・ワールドタイム・ストップウオッチ・アラーム・タイマー・タフソーラー・・・。

潮汐表示（タイドグラフ）が付いて、電波で時計自動修正してくれて、ソーラーで充電でき、温度計測でき、音じゃなくバイブ機能もあるんで、これは使える！と思って買ってしまいました。

ウェイクボード＆お台場ＷＢ

7/23～24お台場海浜公園内でウェイクボードの大会が行われました。午前中は雨が降ってましたけど、午後には晴れて暑くなりました。やっぱプロ級の演技を見ると迫力がありますねー。車が海に浮かんでいました。笑

大会の合間を利用して、長い行列を横目で見ながら座席予約済で入場スムーズ、VIPな気分を味わったお台場冒険王に今年も行って参りました。去年よりもお笑い要素が多くなってそれはそれでオッケー。俺(男子の目)としては、飛んだり跳ねたりの迫力演技を見るのが楽しみなんで、来年はもっと増やして欲しいなぁ。"海猿"ダンスもカッコよかったなぁ。カッコから入る俺としては(汗)、あの制服欲しいかも！？

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野口さん、スペースシャトルで宇宙へ

今日延期になってしまったディスカバリーで宇宙へ行く野口さん、私が行っている茅ヶ崎のライフセービングクラブのメンバーの奥さんのご姉妹(キョウダイ)の旦那さんだそうで、いきなり身近な話題にビックリ！無事いい仕事して帰ってくることを期待しています。。。

一斤まるごとホットケーキ？

写真の整理をしていたら、去年暮れの栃木マリンの忘年会で行ったお店で出てきた、食パン一斤まるごとオーブンで焼いて、蜂蜜をたっぷりかけた上にアイスクリームがのっているおやつをいただいた写真が出てきましたので紹介しておきますね。まず壁を切り取って広げ、切り分けるのがコツのようです。

関東レモン

関東レモンって知ってます？これはパックですけど、牛乳ビン入りで飲むのが一番おいしい。俺らが子供の頃に栃木県の人はみんな飲んでいた懐かしい味。レモンの味はしないんだけど、病み付きになりそうな味がするんよ。栃木県に来たときは是非お試しを。コンビニで売っている。この飲み物はひところ無くなって、また復活。しかし関東乳業が無くなってまた入手できなくなっていたと思ったら、別のところで復活したみたい。同様に、茨城と千葉の一部しか売ってないMAXコーヒーってのもあるね。超甘い缶コーヒー。主成分がコーヒーじゃなくて練乳だったりするみたい。

野生動物に餌を与える行為って…

愛・地球博の日立パビリオンで、バーチャル技術を使って、映像で映る野生動物（サル）にエサ（バナナ）を与える体験が出来るんです。バーチャルだとしても、そういうことってどうなのかな。絶滅危惧種に会えるのはいい経験になると思うけど、そっと見守るということを教えることも大切では…。原則的に野生動物を餌付けする行為はいいことでは決してないと思うから、まぁ単に映像の遊びの範囲だと分かっている大人はいいとしても、子供達にはそういう行為が自然に与える影響を知らずに、無意識にそういうことを受け入れてしまうことが怖い。日光のサル被害を抱える地元県民の一人としても、人間がエサを与えることで起きる生態異変に、もう少し気を遣って欲しかったなぁと思ってしまった。

森隆弘選手、来る！

<br /> <a href="http://rescue.cocolog-nifty.com/patrol/files/mori.mov" target=_blank>動画</a>を見るには無償の<a href=http://www.apple.com/jp/quicktime/download/ target=_blank>QuickTimePlayer</a>をダウンロードしてね。<br />

森隆弘選手がスポーツクラブの１０周年記念イベントにやってきました。１個メをゆっくりと速く、それと抽選で選ばれたクラブの３チームとフリーリレーで勝負！子供達そっちのけで大人たちも盛り上がってました。子供達と手の大きさを比べたり、指の間の水カキを見せたり、サイン会をしたりと、役に立つ楽しい１時間でした。俺はサインではなく一緒に写真を撮らせてもらいました。

お花見 in 靖国神社

初めて靖国神社に行ってきました。あぁ、ここが問題の…かぁ。そんな感じの人もいっぱいいた。靖国神社で同期の桜を歌おう会のイベントがあって、ちょっと騒がしかった。前置きはさておき、パパッチ、ママッチ、ワクちゃん、ヒデ、アヤパン、アツシ、トリトン、トーコ、トモの９人。アヤパンの着物姿は艶やか。女郎屋の女将って感じでした。迫力あり過ぎ(汗)。桜は咲いてませんでしたけど、昼間からのんびりとお酒やおつまみを食べながらダベりました。パパッチが見せてくれたオークリーのサングラス。イチローとかが使っているイヤホン付きで音楽が聴けます。これいいかも。境内前には猿回し(猿の名前はジロウ)やってました。夏には浴衣でも着て夏祭りみんなで行きたいですねー。

日赤・救急法救急員

３年の有効期限が切れるので再受講しようと思います。救急法は更新講習ってのは無く、最初から同じ講習を３日間受けます。でも３年のうちにいろいろ変わっている点もあるし復習にもなるし。そのあとAED講習もできたら受講してみようと思ってます。で、誰か栃木支部の以下の日程で一緒に行きませんか？私は既に申し込みました。早めにしておかないと結構定員で埋まってしまいます。

No5. 2005/7/21(木) 22(金) 25(月) 日赤栃木支部にて

送別会＆のろけ会！？

ライフガード仲間とその友人達交えて１１人で都内で飲み会を開きました。キンちゃんが沖縄に行ってしまう送別会（また戻ってくるみたいだけど）と、ピス彼女できたよ早くゴールまでいてまえ飲み会でした。お初の克っちゃん（カズちゃんって聞こえたんだけど名刺で確認したら・・・）カップルももうすぐゴールインってことだし、キンちゃんの彼女お初です記念などなど…恐れ入谷の鬼子母神（江戸時代からあるギャグよ）でした。やっぱ幸せトークを聞いているとこっちも幸せになりますねー。俺の特技に、合コンで喋らないってプロフに書いてますけど、みんなのつっこみ漫才を聞いていると楽しいっ。あの合コンにピスを誘ったのは、ピスのしゃべくりと俺のだんまりがちょうどよく調和するかなと思って（激爆）。っていうか、なかなか恥ずかしがりやさんなので、かなり仲良くなってからでないとなかなか喋くられへんとよ（最近流行りの九州弁 by ヒロシ）。楽しい様子はキンちゃんのブログにUPされると思います。そうそう、写真で語ろう企画も、せっかくプロジェクター持っていったのに、何故かスライドショーがプロジェクターの方に映らず企画倒れでした。今度はちゃんと方法を確認しておかなくちゃ。重かったのに…笑。

迷惑メール

いやー最近の迷惑メールは手が込んでいる。私はネット関連の仕事をしているので見飽きるほどこういうメールやウイルスメールが来るけど、はっきり言って無視、もう慣れてしまった。お客様の便宜上、メールアドレスを変えることも出来ないので、その数は凄いですよ。この私が、「どこかのサイトに私のメールアドレスを使われて投稿されたか？」と思うなメールが来た。巧妙な心理作戦だ。届いたドメインを調べると不審な感じがあったので調査依頼はしなかった。で、仕事で使っている別のアドレスにも同じメールが届いたので、あ、やっぱり迷惑メールかと分かった。何事にも慎重な私がだまされそうになった瞬間だった。やっぱ少しでも不審なメールは無視する、が一番なようだ。

Date: Sun, 13 Mar 2005 12:36:59 +0900 (JST)
To: <*********************>
From: お知らせ
Subject: *********************様へ重要なお知らせです。

連絡希望
******様へ女性の方より連絡希望が届いております。

【ID】92388
【ユーザ名】みあちゃん☆
【タイトル】気になったのでメールしました！はじめまして＾＾）

ご連絡を取りたい場合、こちらをクリックしてください。
よろしくお願いいたします。
　
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※このメールは不当請求を行うようなメールではありません。
※当運営掲示板に投稿の方へお送りしております。
<運営者>IBC Internet Bereau Community Inc.
<連絡先・連絡停止希望>stop@****mail.jp
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4畳半、風呂なし。

伊原剛志さんのココログより…
『ちなみに俺、今でも、18の頃の大久保のアパート6畳、２万３千円に戻る自信あります。共同トイレ、もちろん風呂無し、廊下は裸電球、ときどき雨漏り、日当たり無し…。』

俺は4畳半＋半畳もない玄関兼キッチン、共同トイレ、風呂なし、水道代込み15,000円の品川のアパート。勝った！（オイオイ） 大学３〜４年の専門課程で住んでいた都内の物件。うるさい大家さん付き（汗）。歩いて1分のところにある銭湯に通ってた。２５０ccのオフロードバイクが足。大学１〜２年の教養課程は埼玉熊谷。部活動の先輩の影響でマージャン、バイク、酒、そしてパソコンを始めた。パソコンが今の仕事になるとは。当時富士通のＦＭ−new７が大ヒットの時代。８ビットから１６ビット、３２ビットへの時代。ベーシックからMS-DOSの時代。やっぱ当時から興味あったんだなぁ。日本初情報処理センターを持った大学で、暇をみてはTSS(タイムシェアリングシステム)を使ってCOBOLを書いていた。ベーシックを覚えた俺にとって、どうしてもコーディング（プログラムの書き方）がベーシック調になってしまう。それは現在Perl（ネットの世界で気軽に使えるコンピュータ言語）もベーシック調だといわれる所以だ。情報処理試験も始まり、先生に薦められて受けてみたら受かった。バイクもはまってしまい、ツーリングもよく行った。でも大きな交通事故（もらい事故）で卒業年に行く予定だった北海道ツーリングはとうとう出来なかった。

14cm

雪積もりましたっ。天気情報によると14cmだって。まぁこの程度は慣れたもので…。危ないのは明日の朝だね。凍結が心配。夜には幹線道路にもう雪は何もないよ?。

フロントガラスのヒビ

運転席からは見えない、外からも見えづらいワイパーの下に飛び石で出来た亀裂があって、それが基点となって寒冷地で降った雪が凍ってフロントガラスにヒビが入ってしまったようです。ヒビは外側部分（最近の自動車のフロントガラスは２重構造）のみで、そのままだと危険だし、今年年末に控えている車検もこのままでは通らないので、車両保険（免責５万円は痛いが…）で交換することにしました。カーナビのフィルムアンテナも貼ったばかりだけど、その入手や張替えも含めてディーラーに依頼することにしました。

初体験 (*^o^*)

これ下剤。じつにマズイ２Ｌ。昨日から食事制限で、ジャガイモはＯＫでサツマイモはＮＧなど、腸内視鏡検査を今日受けてきましたっ。ケツから内視鏡を入れられたぁ　?初快感? いや、初体験。指入れられて検査されたときほど違和感がなかったなぁ。直腸に小さなポリープ１個発見したけど、取るようなものではなく経過観察で十分だって。１年に１回くらい検査でもすればいいということで、ひとまず安心。

食事してないんで、ジュースとチョコレートが出てきた。腹減ったんで、これから飯食うぞっ。